Uzdrowiska i sanatoria w Poslce

Wykaz znanych Uzdrowisk i Sanatoriów w Polsce

Sanatorium – to zakład lecznictwa uzdrowiskowego, który zlokalizowany jest w miejscowości o specyficznym klimacie i szczególnych warunkach przyrody. Takie miejscowości nazywamy uzdrowiskami. Sanatoria przeznaczone są dla osób, które borykają się z przewlekłymi chorobami, osób, które wymagają rehabilitacji lub utrwalenia wyników leczenia szpitalnego. W miejscowościach uzdrowiskowych, w których zlokalizowane są sanatoria dużą wagę przykłada się do wykorzystania warunków naturalnych i przyrody w leczeniu. Do tych walorów można zaliczyć: piękne krajobrazy natury, wody mineralne, wody termalne, borowina, ozon, radon, sole mineralne oraz inne czynniki biofizyczne środowiska wywierające korzystny wpływ na organizm człowieka.

Uzdrowisko (kurort) - to miejsce, w którym występują naturalne właściwości lecznicze jak na przykład wody mineralne (do picia i kąpieli), właściwości klimatyczne i piękna przyroda. W Polsce jest 45 miejscowości uznanych za uzdrowiska. Są to miejscowości położone na nizinach, w górach i nad morzem.

Co warto wiedzieć przy wyborze sanatorium i jakie wybrać?

Kto planuje wyjazd do Sanatorium powinien zapoznać się z warunkami jakie panują w każdym z sanatoriów i wybrać to, które będzie najbardziej odpowiadać jego potrzebom. Bardzo ważna jest lokalizacja danego sanatorium i charakter miejscowości uzdrowiskowej. Należy się dowiedzieć z jakich schorzeń leczy się w danej miejscowości i sprawdzić, czy będzie nam odpowiadał klimat, który tam panuje i czy wolisz jechać do miejscowości uzdrowiskowej w popularnym kurorcie, czy też w zacisznej okolicy, gdzie odpoczniesz od zgiełku miasta. Czas trwania pobytu w sanatorium jest bardzo różny. Są sanatoria finansowane przez NFZ, ZUS, KRUS (i tu nie mamy wyboru gdzie pojechać, bo miejsce zostaje nam przydzielone), są dofinansowania i można też samemu sfinansować sobie pobyt w takiej miejscowości do jakiej chcemy pojechać.

Kiedy zdecydujemy się na taki samodzielny wyjazd - należy przestudiować profil leczenia w danym sanatorium. Przed rezerwacją pobytu w sanatorium można sprawdzić, jaka jest baza zabiegowa danej placówki. Można zadzwonić do każdego sanatorium i zapytać o to, co nas interesuje, bo przecież pobyt w sanatorium ma służyć naszemu zdrowiu i poprawić naszą kondycję psycho-fizyczną.  

Morsowanie - kąpiele w lodowatej wodzie

Morsowanie - Kąpiele w sezonie jesienno - zimowym 

Przebywanie w zimnej wodzie ma bardzo długą tradycję. Najstarsze wzmianki o kąpielach w zimnej wodzie w celach leczniczych pochodzą z Egiptu i są datowane na 2500 p.n.e. A sam Mistrz Hipokrates mówił o wodzie, że zimna woda rozgrzewa, a ciepła oziębia organizm. Hipokrates zalecał kąpiele w zimnej wodzie w takich schorzeniach jak podagra, w stanach zapalnych i podgorączkowych.

W krajach prawosławnych w Europie Wschodniej kąpiele w zimnej wodzie są częścią obchodów święta Objawienia Pańskiego (Epifania), które według kalendarza juliańskiego wypada na 19 stycznia. Według tej tradycji Jezus został w tym dniu ochrzczony w rzece Jordan, co wymagało jego całkowitego, trzykrotnego zanurzenia się w wodach rzeki. Aby uczcić ten fakt, wycina się w zamarzniętej wodzie otwór w kształcie krzyża, a po północnej modlitwie wierni wędrują nad rzekę i zanurzają się w wodzie trzy razy.

W krajach nordyckich - szczególnie w Finlandii, w krajach bałtyckich, Europie Wschodniej - zanurzenie w zimnej wodzie jest bardzo popularne i wiąże się z lokalnymi tradycjami. Zazwyczaj amatorzy kąpieli po saunie zanurzają się w zimnej wodzie w bani (beczce). Liczba kąpiących się tak regularnie 1-2 razy w tygodniu Finów sięga 120.000.

Religia Shinto wierni praktykują każdego 11 dnia miesiąca tzw. Misogi. Jest to pielgrzymka do miejsc świętych cieków wodnych, gdzie po poście, modlitwie i praktyce zanurzają się w lodowatej wodzie w celu oczyszczenia.

W Polsce i Rosji sympatyków kąpieli w zimnej wodzie w sezonie jesienno-zimowym nazywamy Morsami. 

W Finladnii nazywa się ich Fokami.

W USA nazywa się ich Niedźwiedziami Polarnymi.